Face-Fitness: Die Fitness-Übung für straffere Gesichtshaut

Haben Sie schon mal etwas von Face-Fitness gehört? Nicht? Dann haben wir hier für Sie eine gute Übung für straffere Haut, die bei regelmäßiger Durchführung einiges bewirkt.

Und so geht's:

1. Setzen Sie sich gerade hin.
2. Strecken Sie das Kinn nach oben.
3. Schließen Sie die Lippen und lächelt mit starker Spannung auf der Mundpartie.

4. Spannen Sie auch den Hals und das Kinn an.
5. Legen Sie beide Hände an den Hals und zieht die Haut mit festem Griff nach unten.
6. Rollen Sie die Augen nach oben (Spannung halten).

7. Lassen Sie den Kopf in dieser Position nach hinten fallen.
8. Nehmen Sie jetzt die Hände weg vom Hals und halten Sie die Spannung. Die Augen bleiben nach oben gerollt.
9. Bringen Sie den Kopf langsam zurück in die Ausgangsposition (Augen weiter zur Decke gerichtet).

10. Halten Sie diese Position abschließend für drei Sekunden.
11. Fertig!

Viel Spaß beim Ausprobieren! Wenn Sie weitere Fragen zum Thema Haut und Schönheit haben, erreichen Sie uns unter 0211/27 26 25 oder bei uns vor Ort.

Eine schöne Woche wünscht Ihnen,
Ihr esteticaline-Team