Das hilft gegen Cellulite: Fünf Tipps für straffe Haut
Neben hocheffektiven professionellen Behandlungsmethoden bei Cellulite-Problemen gibt es auch einiges, dass Sie im Alltag für eine schöne straffere Körperhaut tun können. Hier sind unsere fünf wirksamsten Tipps:
1. Vermeiden Sie säurebildende Lebensmittel
Die Übersäuerung des Körpers begünstigt Cellulite. Vermeiden Sie deshalb nach Möglichkeit Zucker, Alkohol, Kaffee, tierisches Eiweiß, Milch- und Getreideprodukte und essen Sie dafür mehr Obst, Gemüse, Salat und Mandeln.
2. Trinken Sie viel Wasser
Es klingt wie eine Floskel, aber ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist in der Tat das A und O für schöne Haut. Wir empfehlen 2 Liter stilles Wasser pro Tag.
3. Essen Sie reichlich ungesättigte Fettsäuren
Setzen Sie auf gute Fette. Fisch, Oliven-, Raps- oder Leinöl und Nüsse sind erstklassige Omega-3-Lieferanten, die die Fettverbrennung anregen.
4. Bürsten Sie Ihre Haut
Trockenbürsten ist wirklich hocheffektiv. Bürstet Sie vor dem Duschen die trockene Haut mit einer trockenen Bürste. Das entfernt abgestorbene Hautschüppchen, regt die Durchblutung an und fördert die Zellerneuerung.
5. Trainieren Sie gezielt
Wo starke Muskeln sind, ist weniger Fett. Trainieren Sie also gezielt die Muskel-Partien, die unter der Cellulite liegen. Hier werden recht schnell Erfolge sichtbar werden.
Bei Fragen zum Thema Cellulite-Behandlung helfen wir Ihnen jederzeit gerne weiter unter: 0211 / 27 26 25 oder bei uns vor Ort.
Eine schöne Woche wünscht Ihnen,
Ihr freundliches esteticaline-Team.